​​ - 第一個方法 -

[第一周7天，請在三餐飯後及睡前使用]

 

我們要先使用綠色抗菌琺瑯質牙膏

先把它擠兩公分的量---也就是大人的牙刷把它拉滿

這樣子的量是科學家計算過的正確含量

這裡面的琺瑯質的含量

才能足夠使用我們全口32顆牙齒分配使用到

輕輕的刷1到3分鐘的時間

然後把泡沫吐掉

 

接著我們來使用這個紅色抗敏

把它拿出來擠在我們的食指

上擠兩公分的量

把牙膏放在我們的門牙上

或是最不舒服的那顆牙齒上

輕輕的含 5-10分鐘的時間

再把泡沫吐掉、漱口乾淨

這樣就可以了​​

 

​​ - 第二個方法 - 

[牙齒健康之後呢 就可以交替使用]

 

白天的時候

我們選用綠色抗菌琺瑯質牙膏

一樣擠兩公分的量

輕輕刷1-3分鐘的時間

擠兩公分的量呢

是讓你我們全口32顆的牙齒

每一顆牙齒都足夠拿到充分的琺瑯質含量

輕輕的刷1-3分鐘之後

就把泡沫吐掉 嘴巴漱乾淨就好了

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到了晚上，只需要使用紅色抗敏琺瑯質牙膏

也是擠2公分的量並輕輕的刷1-3分鐘的時間

在口中停留含5-10分鐘的時間

再把泡沫吐掉、嘴巴漱乾淨這樣就可以了